4、甘麥大棗茶:
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中,養(yǎng)血安神的功效。
另外,氣虛質(zhì)者性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小喜歡冒險(xiǎn),應(yīng)培養(yǎng)豁達(dá)開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度,不可過(guò)度勞神,避免過(guò)度緊張,保持平和的心態(tài),不宜過(guò)思過(guò)悲。平時(shí)應(yīng)注意保暖,不要?jiǎng)诤巩?dāng)風(fēng),應(yīng)微動(dòng)四肢,使氣血流通,不可過(guò)勞。
5.黨參葛棗補(bǔ)血茶
黨參15克,葛根粉15克,大棗15枚。將黨參,大棗洗凈,大棗去核,與黨參切片后,曬干或烘干,共研為細(xì)粉,調(diào)入葛根粉,充分混合均勻,一分為二。
用途:益氣養(yǎng)血、健脾平肝、氣血兩虛、血虛、面色萎黃、心失所養(yǎng) 脾虛泄瀉。
6.當(dāng)歸補(bǔ)血茶
當(dāng)歸10克,熟地10克,大棗30克。將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮,取汁。每日1劑,不拘時(shí)代茶飲用。養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱,面色萎黃等癥。
7.玫瑰姜棗茶
做法:將干紅棗洗凈,去核,用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈,切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里,沖入燒開(kāi)的熱水浸泡片刻即可飲用,可重復(fù)沖泡飲用一天。
總結(jié):綜上所述,我們了解了紅、白細(xì)胞相關(guān)知識(shí),這樣給我們的身體健康又多了份保障,希望以上這些給大家?guī)?lái)幫助哦!(文章原載于《抗癌之窗》,刊號(hào):2012.03,作者:張時(shí)民,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)