足部護理
1、每天睡前用溫水(38℃左右)浸泡雙腳15~20分鐘,檢查雙足是否有水皰、傷口、劃痕等,并檢查腳趾之間,仔細擦干。
2、不要隨意修剪雞眼或結痂,趾甲不要剪得太短,以免發(fā)生嵌甲。
3、冬天應注意足部保暖,穿棉襪、棉鞋,切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖,以免燙傷。
4、購買新鞋時,以寬松、舒適為宜。比足略寬、透氣且有一定硬度的方頭軟皮皮鞋、運動鞋理想,不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋。另外,還應經(jīng)常檢查鞋內是否存在異物,以免弄傷雙足。
5、襪子以棉質為佳,不要穿有補丁或破口的襪子,以防雙足所受壓力不均,影響血液循環(huán)。
6、如果雙足較干燥,可薄涂一層潤膚霜,以防皮膚開裂。
7、足部變形的糖尿病患者可選擇特制的保護鞋,這種“量身訂制”的保護鞋可有效分散皮膚易損點的壓力,預防糖尿病足病的發(fā)生。
8、避免足部針灸治療,以防意外感染。
注意事項
糖尿病容易發(fā)生并發(fā)癥,尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥,因此要選擇合適的鞋子,注意腳部的保暖,選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子,盡量不要在室內外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳,水溫不要超過體表溫度,腳浸泡在水中的時間不要超過5分鐘,特別注意清洗腳趾間的皮膚,洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干。洗澡時應以溫水為宜,切忌溫度太高 。注意防止四肢受傷。