讓你壽命減少的五件事
延年益壽是每個(gè)人的希望，古代君王想著長(zhǎng)生不老。當(dāng)下生活條件好了，每個(gè)人都很珍惜自己的生命，總是做各種保健。但是如今的生活方式卻讓人感到擔(dān)憂，因工作的原因也因?yàn)榧彝サ脑蜃屓藗兘佑|了一些有危害身體健康的因素。
男人在工作中使勁的一族，可他們?cè)谌〉檬聵I(yè)的同時(shí)，身體素質(zhì)又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，需要自己去愛(ài)惜和保護(hù)。
1、與家人缺少交流
有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
在中國(guó)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力越來(lái)越大的情況下，每個(gè)都為了自己的生計(jì)和發(fā)展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身體才是革命的本錢(qián)，有了本錢(qián)，你才能應(yīng)付工作。男人在工作中使勁的一族，可他們?cè)谌〉檬聵I(yè)的同時(shí)，身體素質(zhì)又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，需要自己去愛(ài)惜和保護(hù)。
2、吸煙和喝酒
男人忙于應(yīng)酬，吸煙和喝酒的機(jī)會(huì)多，但為了事業(yè)，卻忽視了身體。
3、極度缺乏體育鍛煉
很多人整天忙于工作，根本沒(méi)時(shí)間去參加運(yùn)動(dòng)，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小時(shí)，下班回家，路上塞車(chē)，回到家，還要忙吃飯和休息，有時(shí)還忙于應(yīng)酬，所以根本沒(méi)注意到去體育鍛煉。
根據(jù)專(zhuān)家調(diào)查，在被調(diào)查的932個(gè)男人中，僅僅有96人每周都與固定時(shí)間參加鍛煉，近68%的人選擇了幾乎“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，病神就會(huì)找上來(lái)。
在中國(guó)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力越來(lái)越大的情況下，每個(gè)都為了自己的生計(jì)和發(fā)展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身體才是革命的本錢(qián)，有了本錢(qián)，你才能應(yīng)付工作。男人在工作中使勁的一族，可他們?cè)谌〉檬聵I(yè)的同時(shí)，身體素質(zhì)又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，需要自己去愛(ài)惜和保護(hù)。
