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第一章:女性梳頭養(yǎng)生注意9點(diǎn) 護(hù)發(fā)養(yǎng)顏更健康
編者按:梳頭發(fā)你會嗎?你知道梳頭發(fā)的重要性嗎?人體的穴位四通八達(dá),梳好頭發(fā)可以讓女人的頭發(fā)更健康,對身體也是有莫大的好處哦!
女性梳頭養(yǎng)生注意9點(diǎn) 護(hù)發(fā)養(yǎng)顏更健康
中醫(yī)認(rèn)為,人體經(jīng)絡(luò)遍布全身,通過按壓這些經(jīng)絡(luò),就可以起到養(yǎng)生保健的效果。這些經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部,或間接作用于頭部,人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭,可以疏通氣血,起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛作用。
1、先梳理打結(jié)頭發(fā)。
梳頭時(shí),要先用寬齒梳將頭發(fā)梳開,再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發(fā),能預(yù)防梳頭時(shí)因頭發(fā)打結(jié)而拉斷發(fā)絲。
2、從發(fā)根梳至發(fā)尾。
梳頭時(shí)應(yīng)該從發(fā)根梳至發(fā)尾,正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭發(fā)生長的方向往下梳,然后俯身向下,從后頸發(fā)根部位向下梳。
3、梳頭力度要適中。
梳頭時(shí),不能太輕,也不能過重,以中等速度、使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。
此外,如果你的頭發(fā)是干性的,梳的時(shí)用些力;頭發(fā)是油性的,梳的時(shí)候用力越少越好,如果用力太多,會刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳頭的節(jié)奏。
提倡由輕到重,由慢到快,起到刺激頭部穴位的作用。
5、梳頭次數(shù)別過50次。
還認(rèn)為每次梳頭100下,可以令頭發(fā)更健康嗎?梳頭次數(shù)太多,會過分刺激頭皮,如果用了品質(zhì)差的梳子,更會嚴(yán)重?fù)p害到頭皮。
新的研究發(fā)現(xiàn)是,發(fā)絲不宜受到過分的摩擦,因此梳頭次數(shù)每次別超過50次。