眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長(zhǎng)出皺紋，并隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發(fā)生，現(xiàn)介紹一些保健方法。
一、必須戒除日常的不良行為習(xí)慣，諸如：不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應(yīng)配戴眼鏡，矯正視力;不要經(jīng)常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對(duì)癥下藥;若減肥要漸進(jìn)式，因?yàn)轶w重驟然下降，皮膚沒(méi)有足夠時(shí)間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會(huì)造成皺紋;化妝卸妝時(shí)不要用力拉扯皮膚;在干燥環(huán)境中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，否則皺紋也會(huì)增多。
二、為強(qiáng)化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運(yùn)動(dòng)，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開(kāi)，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。
三、為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無(wú)名指沾上少許眼霜，用另一手的無(wú)名指把眼霜?jiǎng)蜷_(kāi)，輕輕地“打印”在眼皮四周，后以打圈方式按摩五至六次即可。
介紹一種中醫(yī)養(yǎng)護(hù)眼部皮膚的奇妙方法，這種方法可以有效地促進(jìn)氣血流通和傳遞養(yǎng)護(hù)信息，方法是“敲揉三焦經(jīng)，減少眼尾紋。
敲完一遍后換左手敲擊右臂，兩側(cè)交替敲擊大約10分鐘。敲的時(shí)候必須有酸痛的感覺(jué)才好，這樣，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng)，改善頭痛、目痛、咽喉痛、出汗等身體不適癥狀。
