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編者按：煙、酒、嫖、賭、毒曾經(jīng)被人們公認為危害男性的“五毒”，讓男人們永遠無法擺脫，但是時代在發(fā)展，你知道新的“五毒”是什么么?自然是五大危害男性健康的不良生活習慣!
威脅男人健康“新五毒” 領帶太緊或致病
威脅男人新一毒：領帶系太緊
領帶是男性不可或缺的飾品。領帶與健康也有很大的關系，如果領帶系的太緊則容易引發(fā)青光眼。德國醫(yī)療部門的一項研究顯示，領帶緊系在脖子和喉結(jié)下容易引發(fā)青光眼。研究人員對40名男性公民的測試表明，系領帶3分鐘后，大部分人的眼壓提高了20%。系領帶壓迫頸部靜脈，影響血液流通，對眼晴產(chǎn)生負作用。
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專家建議，系領帶時不要系得太緊。領帶扎得緊會壓迫頸部的靜脈血管，導致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。眼部壓力過大，終可能對眼睛造成比青光眼更嚴重的損害。領帶扎得緊和脖子比較粗的男士都應警惕眼神經(jīng)遭受長期損害。
威脅男人新二毒：不鍛煉
專家們對932位男性進行的健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，僅有96人每周固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇不鍛煉。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。
專家建議：走路是男人好的運動，每天應該在戶外堅持快走30分鐘。在家里也可以做一些墊上運動，比如俯臥撐，原地踏步走，目的是鍛煉你的胸肌和腹肌。當然，鍛煉也要因人而異，小孩子可以多在戶外跑動，而老年人應注意回避惡劣氣候、擁擠、避免過激。人們長說，飯后百步走，活到九十九，經(jīng)常到公園、郊區(qū)等綠化環(huán)境比較好的地方走動，可以分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。
