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編者按:每個人走路姿勢都各有不同,雖然有些人從表面看不出來,但從鞋子的磨損程度來看都會發(fā)現(xiàn)走姿有問題。那么你可知道常見的8種走路姿勢可以看出健康隱患哦~快跟小編一起看一下,你是否也名列其中吧!
8種走姿 看出你是否有健康隱患
每個人都有自己習慣的走路步態(tài),但你知道嗎,這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國整形外科協(xié)會專家的研究,總結了8種走路步態(tài),可為您提供一些健康預警信號。
線索一:走路速度很慢
預警:壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短,在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
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線索二:走路時手臂不搖
預警:后背下方存在問題
生理學家認為,走路左腿向前邁時,脊柱會向右旋轉,右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺,可能意味著他后背的移動性受到了限制,易引起后背疼痛和受傷。
線索三:腳掌先拍打地面
預警:椎間盤突出或中風
美國足病協(xié)會前主席認為,健康人邁步時,首先是腳后跟接觸地面,如果有人走路時是腳掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量較弱,這意味著,可能是中風發(fā)作或椎間盤突出,壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。