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編者按：每個(gè)女人都希望自己能夠擁有一張小巧精致的瓜子臉，因此她們做著各種各樣的方法去瘦臉，到底如何瘦臉效果佳呢？快速瘦臉怎么辦？接下來(lái)小編一一解答，給大家推薦一些瘦臉妙招與按摩瘦臉?lè)?，跟快?lái)看看學(xué)學(xué)吧。
每天堅(jiān)持做8件事 3周就能瘦出瓜子臉
擁有一張巴掌小臉是很多女性的夢(mèng)想，那么平時(shí)應(yīng)該如何瘦臉呢？下面就跟大家介紹8個(gè)瘦臉的小絕招，幫助大家快速的擁有一張巴掌臉，去除臉部皺紋、浮腫、脂肪堆積過(guò)多等問(wèn)題，那么就來(lái)看看有什么方法吧。
1.每天臉部運(yùn)動(dòng)
每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線條感。
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2.DIY按摩
手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩即可;另外，下顎至鎖骨部位，也可于涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
3.高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時(shí)間以20分鐘為宜。
4.讓臉變瘦的飲食
每天至少要喝800ml清水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無(wú)味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來(lái)替代清水，其補(bǔ)水效果不能等同于800ml清水，還可能帶來(lái)你計(jì)劃之外的熱量。
