現(xiàn)在很多的人都喜歡小臉,巴掌小臉是很多女生的夢(mèng)想,但是你是所有的人都擁有巴掌小臉。臉上肉多給人一種很胖的感覺(jué),那么,如何瘦臉呢?瘦臉的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦臉呢?下面就一起來(lái)了解一下瘦臉的方法吧。
如何瘦臉
薏仁消腫效果好
巧克力、膨化的食品,碳酸飲料,麥當(dāng)勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品,這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的,任君選擇。
冷水洗臉?lè)?/strong>
物理中有一個(gè)原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此,遇到冷水的時(shí)候,不但毛孔縮小了,連臉部的皮膚肌肉都會(huì)因此收縮而達(dá)到緊致的效果。
早晚做aoei嘴型三十遍
做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,嘴巴一定要盡大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來(lái)的時(shí)候就會(huì)努力做這個(gè)運(yùn)動(dòng),臉型都是鵝蛋臉,非常好看,而這個(gè)運(yùn)動(dòng)在日本女孩當(dāng)中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒(méi)事嚼嚼口香糖,卻不知,這會(huì)令自己的咬肌變得越來(lái)越大,臉越來(lái)越寬,所以以后少嚼口香糖,多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。
戒掉煙酒,控制體重
人一發(fā)胖,全身上下都會(huì)跟著胖起來(lái),臉當(dāng)然也不會(huì)放過(guò)。有許多通過(guò)減肥瘦下來(lái),而導(dǎo)致臉頰凹陷,臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉,當(dāng)然要懂得瘦身。而想要瘦身當(dāng)然就要戒掉煙酒。酒是容易引人發(fā)胖,不但傷肝,熱量高,還容易生成啤酒肚。
臉部伸展操去雙下巴
我們可以做一些臉部的運(yùn)動(dòng),慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來(lái),維持5秒鐘,然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴,慢慢低下頭,回到正常的平視。這個(gè)動(dòng)作早晚各做三組。久了就會(huì)擁有尖尖的下巴。
化妝瘦臉
將眉型修成彎彎的弓型,細(xì)長(zhǎng)而高挑,好是給美容院的專門(mén)修眉人士先修出個(gè)眉型,以后按著這個(gè)眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長(zhǎng),并從眼尾部分向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻梁處用白色眼影勾出直挺的立體感覺(jué)。用唇膏將眉型拉大,唇峰分明,明朗,下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影,這樣臉部的五官則會(huì)顯得立體明晰。
使用瘦臉?biāo)?/strong>
早上洗完臉的時(shí)候就可以拿來(lái)瘦臉?biāo)獊?lái)進(jìn)行涂抹,晚上不需要擦。很多瘦臉?biāo)加袔椭ツ槻康乃[的作用,人早上起床的時(shí)候臉部都會(huì)呈現(xiàn)水腫現(xiàn)象,因此對(duì)于剛剛起床來(lái)說(shuō),會(huì)比較有效,不過(guò)這個(gè)必須做到長(zhǎng)期以往堅(jiān)持下去??梢园凑站W(wǎng)上的瘦臉按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了,而且現(xiàn)在冬天了,擦上去適合也不油膩。
用手拍臉
剛洗完臉或者搽化妝水的時(shí)候用手拍臉,直到臉上水被吸收,不但對(duì)瘦臉有幫助而且皮膚也會(huì)因?yàn)槲账侄兒茫蝗傻谩?/p>