七大春季營養(yǎng)飲品 去火又排毒(4)

  女人春天如何去火排毒

  春季本來就是非常容易“上火”的季節(jié),再加之今年年初那場覆蓋大半個中國范圍的干旱,讓這一情況變得更加嚴(yán)重,雖然近期南方許多省市是連陰雨,但依舊不能緩解,于是人們這一冬天在體內(nèi)積存下來廢物就成了導(dǎo)致以上疾病的罪魁禍?zhǔn)住R虼?,我們?yīng)該趁著春季及時的排除體內(nèi)的毒素,為自己的身體健康打下好基礎(chǔ)。

  春季為何火氣大

  其一,祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春天自然界萬物復(fù)蘇,陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱,出現(xiàn)春燥;加之我國北方大部分地區(qū)此時的氣候特點就是干燥多風(fēng),往往使人們普遍感覺到不適。

  其二,春天風(fēng)多雨少,氣候干燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,而且天氣變化反復(fù)無常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,易致生理機能失調(diào)而致“上火”癥狀,如咽喉干燥疼痛,眼睛紅赤干澀,鼻腔熱烘火辣,嘴唇干裂,口舌生瘡,食欲不振,大便干結(jié),小便發(fā)黃等。

去火方法 去火的食物 吃什么去火 
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