香蕉多吃可致便秘

  目錄:

  第一章:驚 香蕉多吃或可致便秘

  第二章:治療便秘飲食原則

  第三章:治療便秘的食物

  第四章:4大食譜治療便秘

  編者按:很多人都喜歡吃香蕉,它是一款非常營養(yǎng)的水果,也有人認(rèn)為吃香蕉可以治療便秘,其實(shí)這是錯誤的想法。今天小編就為大家詳細(xì)講解一下為何吃香蕉不可治療便秘,大便干燥吃什么好?以及給大家介紹一些便秘食療方法,以及治療便秘吃的食物。

  吃香蕉不能通便反而可導(dǎo)致便秘

  很多人都認(rèn)為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,實(shí)際上,香蕉中含有的大量的鞣酸,可將糞便結(jié)成干硬糞便,從而造成便秘。

  香蕉中含有的大量的鞣酸,有很強(qiáng)的收斂作用,可將糞便結(jié)成干硬糞便,從而造成便秘。

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驚 香蕉多吃或可致便秘

  在日常生活中,很多人都認(rèn)為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經(jīng)常吃香蕉。然而,香蕉對于有的人不但不能解決便秘,反而卻造成了大便秘結(jié)。難怪有便秘的病人常常納悶:為何越吃香蕉越解不出大便?因?yàn)橄憬恫⒉荒芷鸬綕櫮c通便的作用。

驚 香蕉多吃或可致便秘

  大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?。熟透了的香蕉,澀味一掃而凈,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

大便干燥吃什么 小便很黃是怎么回事 香蕉 
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