揭 后宮佳麗的美容養(yǎng)顏食療秘方(4)

  補腎健腦滋陰益氣——五味子膏

  原料:五味子240g。

  制法:將五味子洗凈,水浸半日,煮爛去渣,再熬成飴,少兌蜂蜜收膏。每日口服1^2次,每次1匙,開水沖服。

  功效:補腎健腦,滋陰益氣,養(yǎng)心。

  說明:此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中,用來給慈禧補身體和養(yǎng)心神的。本品性溫,味甘酸,入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫(yī)藥學家認為有"養(yǎng)五臟,壯筋骨"等滋補強壯作用。

  現代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質,對大腦皮層功能有調節(jié)作用,可改善人的智力和體力,增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

  益腎養(yǎng)元氣 寧心安神——陽春白雪糕

  原料:白茯苓(去皮)60g,山藥60g,芡實90g,蓮子肉(去心、皮)150g,神曲(炒)30g,麥芽(炒)30g,大米、糯米各500g,白砂糖500g。

  制法:將諸藥搗粉,與大米、糯米共放布袋內,再放到籠內蒸極熟取出,放簸箕(或大木盤)內,摻入白砂糖同攪極勻,揉成小塊,曬(或烘)干貯存,備用。老年人每日2^3次,每次1~2塊。

  功效:健脾胃,益腎養(yǎng)元氣,寧心安神,延年益壽。

  說明:這是明代宮廷食療驗方,出自《魯府禁方》。茯苓作用見前"茯苓糕"。《神農本草經》將山藥列為上品,說它"益氣力,長肌肉。久服,耳目聰明,輕身,不饑延年。

  清代名醫(yī)張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品?,F代醫(yī)學研究闡明山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等,有增加白細胞吞噬功能,降低血糖等作用,所含淀粉酶能分解蛋白質和糖,所以有滋補生肌的效果。

養(yǎng)生健康 宮廷 秘方 
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