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編者按：很多人睡覺都有打鼾的毛病，而他們并沒有覺得打鼾有什么不妥之處，甚至還覺得打鼾是睡的好，睡的香的表示。那么打鼾真的沒什么大不了嗎？可以不把它當回事嗎？下面隨小編一起看看吧~
別拿打鼾不當回事
人一生中有三分之一的時間是在床上度過的，但兩至三成的人有不同程度的睡眠疾病。資料顯示，人群中打呼嚕的更高達19%。而這些打呼嚕的人中，每4個就有一個患有“睡眠呼吸暫停綜合癥”。我國“睡眠呼吸暫停綜合癥”患者至少在4000萬左右，當中以男性、肥胖、酗酒、吸煙及有服安眠藥習慣人士患病的幾率較大！
“睡眠呼吸暫停綜合癥”表現(xiàn)為打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口干舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、性欲下降、反應遲鈍等，還由于低通氣或呼吸暫停引起反復發(fā)作的低氧和高碳酸血癥，可導致心肺腦等重要生命器官的并發(fā)癥——
一、在心血管系統(tǒng)方面
可致高血壓、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系統(tǒng)，可致肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘。多項研究證實，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無習慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第 三大危險誘因。
二、在神經系統(tǒng)方面
可致腦梗塞、腦出血、老年癡呆癥、記憶力減退、性格改變（如抑郁癥）。
三、在內分泌系統(tǒng)方面
可致肥胖、兒童生長遲緩等。
四、易致意外方面
注意力減退，操作和運動完成能力下降，常常導致工傷和車禍事故。
