小臉養(yǎng)成秘籍 秀出完美錐子臉

  目錄:

  第一章:10步簡(jiǎn)單瘦臉操 晉升小臉美女

  第二章:8款胡蘿卜瘦臉食譜 吃出小V臉

  第三章:牛小臉養(yǎng)成法 秀出完美小V臉

  編者按:羨慕明星那張精致的小V臉型嗎?不要羨慕,現(xiàn)在就讓你成為現(xiàn)實(shí),小編向你強(qiáng)烈推薦瘦臉按摩指法,可以幫你輕松瘦臉,讓你的臉由U字型速變V字型,精致面容不在是夢(mèng)。

  10步簡(jiǎn)單瘦臉操 晉升小臉美女

10步簡(jiǎn)單瘦臉操 晉升小臉美女

  第一步:排除淋巴廢物從眼角開(kāi)始(按摩10次)

  用中指按住眼角正下方,上下按摩。

  第二步:順著眼眶打圈按摩(按摩10次)

  用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

  第三步:上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)

  用中指上下按摩眉頭凹進(jìn)去的地方。

  第四步:按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)

  用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個(gè)穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。

  第五步:做到這里歇息一會(huì)(休息1分鐘)

  用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。

  第六步:收緊下巴的輪廓(按摩10次)

  用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

  第七步:用力晃動(dòng)下頜骨(按摩10次)

  跟6的步驟是一樣的,搖動(dòng)下頜骨。

  第八步:用大拇指緩解法令紋(按摩5次)

  大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。

  第九步:疏通喉嚨下方的堵塞問(wèn)題(按摩10次)

  抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這里,4個(gè)手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。

  第十步:再次冷卻,結(jié)束按摩

  這次重點(diǎn)是冷卻臉部輪廓,按摩結(jié)束。

養(yǎng)成習(xí)慣 如何瘦臉 性感完美 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...