第三步,通過(guò)對(duì)太沖穴的按摩,從太沖揉到行間穴讓體內(nèi)的一些難以排泄的尿酸物質(zhì)和廢物得以排泄。
注意:當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),按摩的同時(shí)用熱水泡腳,可以令痹癥得到減輕。
作用:通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間這種按摩,可讓那些長(zhǎng)時(shí)間堆積于關(guān)節(jié)處的鈉鹽得到溶解,通過(guò)尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復(fù),然后達(dá)到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風(fēng)疼痛的目的。
1. 保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò),減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4. 少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5. 大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。
6. 少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7. 禁酒。酒精很容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。
8. 少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
結(jié)語(yǔ):痛風(fēng)的治療偏方就給大家講到這里了,相信大家對(duì)于如何使用偏方來(lái)治療痛風(fēng)都有了一定的了解。但是使用偏方的是,一定要在醫(yī)生或者是專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自作主張的服用藥物。痛風(fēng)患者要注意,日常飲食中一定不可涉及煙酒。