痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的疾病,是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,有不少人都得過(guò)痛風(fēng),痛風(fēng)會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活,那么請(qǐng)問(wèn)痛風(fēng)怎么辦?痛風(fēng)不能吃什么?痛風(fēng)吃什么?下面小編為大家講解。
痛風(fēng)怎么辦
一、經(jīng)?;顒?dòng)關(guān)節(jié),沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運(yùn)動(dòng),這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
二、痛風(fēng)的治療在日??捎萌夤?克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處,還可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋(píng)果日等。
家庭預(yù)防治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
1、簡(jiǎn)單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡(jiǎn)單:生姜(搗爛成汁用,用紗布過(guò)濾),藥酒(當(dāng)?shù)氐牡驌p傷藥酒自己?jiǎn)栂戮陀械馁I(mǎi)了),高度酒50度以上;這些隨便一種都可以;
2、小面積的痛風(fēng),比如手腳指頭,可以用熱敷法或者泡藥水法,敷法就是把紗布或者毛巾浸潤(rùn)生姜汁或者藥酒,放入煮開(kāi)也可以,取出后不要太燙(60-70度),熱敷到病痛部位,一般是3到5次,時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí);次法可以全身適用。
3、泡藥水法顧名思義,類(lèi)似泡腳的方式,手腳都可以,其中可以加入陳醋泡,陳醋也是種中醫(yī);如果有條件整個(gè)人也可以泡的,這個(gè)不是說(shuō)笑的,重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過(guò)病人很快能恢復(fù)過(guò)來(lái)的,同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來(lái),不過(guò)也要有條件。
痛風(fēng)的治療
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,要抑制尿酸的過(guò)多積累,就要想辦法控制源頭。對(duì)于一切富含嘌呤的食物都要限制食用,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、豆制品等等。
啤酒是靠谷物發(fā)酵而成的,在這個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤。這也就是為什么很多愛(ài)好喝啤酒的人容易得痛風(fēng)的原因之一。特別是那些喜歡喝啤酒就著海鮮的人,經(jīng)常采取這樣的飲食搭配,誘發(fā)痛風(fēng)的幾率會(huì)大大提高。因此患有痛風(fēng)的病人要嚴(yán)格禁止啤酒的攝入。而其他的酒類(lèi)中也有或多或少的嘌呤,也應(yīng)禁止飲用。
肥胖已經(jīng)被證實(shí)與痛風(fēng)的發(fā)生有著一定的關(guān)系,因此痛風(fēng)患者要適當(dāng)?shù)夭扇∵\(yùn)動(dòng),科學(xué)地鍛煉身體,同時(shí)限制食物熱量的攝入,以避免發(fā)胖。
我們?nèi)梭w其實(shí)有著一定的自我調(diào)節(jié)和修復(fù)能力,就像細(xì)小的尿路結(jié)石,如果多喝水、多跳一跳,有很大的可能性這些結(jié)石就能夠排出體外。為了要排出體內(nèi)過(guò)多的尿酸,要鼓勵(lì)患者多喝水,每天喝多于2000毫升的開(kāi)水,千萬(wàn)不要喝飲料。水能幫助新陳代謝,使尿酸排出。
當(dāng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí),患者要臥床休息,除了必須下床完成的事項(xiàng)之外,絕對(duì)不能下地活動(dòng)。要用被子、靠墊等將關(guān)節(jié)炎發(fā)作的下肢抬高,以減輕患肢關(guān)節(jié)的負(fù)重。
急性發(fā)作時(shí),可服用秋水仙堿、非甾體類(lèi)抗炎藥(常用的是吲哚美辛),如果無(wú)效,則要考慮使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行短期療法。
發(fā)作間歇期或是慢性期,可以服用促進(jìn)排泄尿酸的藥物、抑制尿酸形成的藥物。如果痛風(fēng)石對(duì)關(guān)節(jié)功能造成的障礙影響過(guò)大者,可以去醫(yī)院進(jìn)行理療,必要時(shí)可以行手術(shù)去除痛風(fēng)石。
伴有其他代謝綜合征的患者,也要積極配合治療,比如降低高血壓,降低高血脂等等。