中醫(yī)認(rèn)為，人體代謝后主要靠腎臟進(jìn)行排毒，如果腎臟出了問題，那么人就會(huì)變得十分虛弱，后果不堪設(shè)想，可見腎臟在人體的器官中有著重要的地位。人們總是說補(bǔ)腎，護(hù)腎什么的，那么你們知道腎的功能有哪些嗎，知道如何護(hù)腎嗎，知道補(bǔ)腎吃什么嗎？那就一起看看下面的文章吧!
腎臟位于身體的兩側(cè)，在靠近后背的方向，一半受肋骨保護(hù)，而另一半在肋骨的下方。右腎下極可以在肋骨下緣捫及外稍微可以摸到,左腎則不易摸到。
腎臟如何工作
腎臟基礎(chǔ)的功能是生成和排泄尿液。我們喝水后，水分經(jīng)過胃腸道吸收入血，血液在全身循環(huán)，帶走各器官的代謝廢物。當(dāng)血液從藍(lán)色的靜脈流到腎臟時(shí)，相當(dāng)于通過一個(gè)龐大的過濾網(wǎng)，這里每分鐘過濾血液120ml，后，血液中多余的水分、毒素都留下來，被收集到黃色的腎盂中，等待排泄，其余有用的物質(zhì)則通過紅色的動(dòng)脈繼續(xù)巡游全身。
所以不能憋尿。尿液中攜帶的都是廢物，如果在尿路中儲(chǔ)存時(shí)間過長，這些毒素就會(huì)侵蝕腎臟、膀胱，導(dǎo)致炎癥，所以憋尿是腎炎的一大誘因。
為什么一個(gè)腎臟就夠用?
腎臟的功能和潛力是巨大的，一個(gè)腎臟足以維持我們?nèi)粘Ｉ钪心蛞旱纳珊团判?，所以很多人即使擁有一個(gè)腎臟，也能像正常人那樣毫無異常。根據(jù)醫(yī)學(xué)界的研究表明，腎的保留極限大約是30%——所以只要健全的腎組織占30%，就不會(huì)影響正常的生活，低于30%，將出現(xiàn)腎功能不全，低于10%～15%，就會(huì)出現(xiàn)尿毒癥，那時(shí)候就得就醫(yī)了。
什么是腎功能不全?
有些藥品說明書上標(biāo)有“腎功能不全者慎用”，說的就是指尿毒癥，腎臟出現(xiàn)慢性、進(jìn)行性的實(shí)質(zhì)損害，不能維持基本功能，各種代謝產(chǎn)物排不出去。
所以不能隨便用藥。腎臟是藥物及其代謝物的主要排泄器官,當(dāng)腎臟功能不全時(shí),易造成藥物在體內(nèi)的代謝和排泄障礙,導(dǎo)致藥物中毒。所以服藥要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
為什么腎臟愛長小石頭
腎臟血管細(xì)小，管路眾多，當(dāng)尿液比較少，或尿中各種鹽類的濃度比較高，也可能兩種情況同時(shí)發(fā)生時(shí)，尿液流動(dòng)速度降低，尿中的鹽類就沉淀下來，這樣的沉淀逐漸增多，就形成了結(jié)石。這是腎臟常見的問題，有時(shí)還會(huì)伴隨出現(xiàn)炎癥。
每天的喝水量至少要達(dá)到2000ml，這樣才能快速排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，使尿液中的某些化學(xué)成分降低，通過降低腎臟中有毒物質(zhì)的殘留，從而起到保護(hù)腎臟的作用。
