養(yǎng)顏秘方 女人容顏不老的秘訣竟是這(3)

  此方對(duì)肺功能失常者,需補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰,可常食用。特別用于各種發(fā)熱癥治愈后,遺留的面容憔悴,長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),更年期婦女的面色無(wú)華者,常食有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。

  (5)補(bǔ)腎與美容養(yǎng)顏

  中醫(yī)認(rèn)為,腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時(shí),五臟功能也將正常運(yùn)行,氣血旺盛,容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí),人的容顏黑暗,鬢發(fā)斑白,齒搖發(fā)落,未老先衰。

  芝麻核桃粥:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克;作法,同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,代早餐食。

  此方對(duì)腎功能失調(diào)者,引起的容顏受損者,常服用能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育,使皮膚變得潔白、豐潤(rùn)。

  關(guān)愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)健康,是女人美貌的真諦。

  在食療養(yǎng)生過(guò)程,不要忘了適當(dāng)運(yùn)動(dòng),也是養(yǎng)生秘訣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)身體必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。

在食療養(yǎng)生過(guò)程,不要忘了適當(dāng)運(yùn)動(dòng),也是養(yǎng)生秘訣

  女性朋友們,只要開(kāi)心生活、注意規(guī)律,用心調(diào)養(yǎng),補(bǔ)氣養(yǎng)血,女人擁有一份美麗容顏,不再是一件難事。

  中藥美容法

  內(nèi)服法

  內(nèi)服法主要是應(yīng)用辨證論治的原則,根據(jù)損容性疾病的皮損特點(diǎn)以及全身癥狀,舌脈,綜合診治,以?xún)?nèi)調(diào)為主。如:針?biāo)幉⒂弥委燄畀?,方法選耳尖穴,背部痣點(diǎn)點(diǎn)刺出血后針刺雙側(cè)曲池,合谷。每日1次,10次為1療程。處方:枇杷葉,桑白皮,黃芩,赤芍,槐花各15克,梔子,野菊花,黃連,苦參各12克,白茅根30克,每日一劑,水煎早晚分服。

  外敷法

  皮損較輕其他癥狀不明顯的可用此法,通過(guò)局部的調(diào)理作用達(dá)到治療目的,采用中藥面膜治療黃褐斑,藥用:當(dāng)歸,川芎,桃仁,紅花,羌活,防風(fēng)各10克,細(xì)辛4克,制成霜?jiǎng)?,用做面部按摩,每?次,6次為1個(gè)療程。

  去皺膏

  用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏,每日早上或晚上涂于面部,保留10~20分鐘后,再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋,并有潤(rùn)膚增白的作用。

  嫩膚去皺橘皮水

  橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸,可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚,有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉,美容效果非常好。

  雞蛋清面膜

  用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后,每晚取蛋清敷面,可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行,美容效果顯著。

  牛奶護(hù)膚方

  牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間傳說(shuō)一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩,富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡,但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂,10到20分鐘后再洗去。

  悅澤面容方

  取冬瓜仁250克,桃花200克,白楊樹(shù)皮(去外面粗皮)100克,陰干研為細(xì)末,每日飯后服1克,日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。服用30天后顏面變白。

  結(jié)語(yǔ):原來(lái)女人想要容顏不老的話(huà),那么氣血是非常重要的哦,我們只要?dú)庋渥悖嫔迮K才好的哦。上文小編給大家介紹了一些滋補(bǔ)五臟的方法,希望對(duì)大家有幫助哦。尤其是我們女性朋友,平時(shí)注意釋放壓力才行。

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