天氣越來越熱了,夏天也快要到了,這人很多身體肥胖的人著急起來了,這該如何是好呢?怎樣才能夠抓住后的時(shí)機(jī)再減一減呢?其實(shí)減肥的方法有很多,但是小編覺得,大家不妨試試中醫(yī)減肥的方法,一起來看看吧。
現(xiàn)在不僅是女性都自己的身材要求比較高,就連男性也是一樣的。那么你有什么好的減肥妙招呢?大家不妨先來看看小編給大家介紹的中醫(yī)減肥秘方吧。
很對(duì)胖胖的MM們還在努力地為減肥事業(yè)而奮斗,為了苗條的身材,她們經(jīng)常會(huì)在飲食上、運(yùn)動(dòng)上以及其他可以達(dá)到瘦身目的的方法上努力,其實(shí)除了上述幾大類的減肥方式外,不妨可以試一下一些中藥減肥配方,不同的減肥配方適合不同的減肥人群,現(xiàn)在一起來了解一下這些減肥配方吧。
中藥減肥配方一
海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。
吃法:我們將上面的一些藥材放在一起,然后再加入一些水進(jìn)行煎煮,每天1劑。
原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適于女性肥胖癥的治療。
中藥減肥配方二
決明子1兩,車前子3錢,山楂2錢,陳皮2錢,何首烏1錢半,甘草1錢,枳殼1錢。
原理:決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。甘草潤(rùn)肺止咳,清熱,補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
中藥減肥配方三
姜皮2克,桑白皮3克,陳皮3克,茯苓4克。
提醒:我們每次煎煮的時(shí)候在鍋里面加入適當(dāng)是水,將它們煮到沸騰,連續(xù)喝五天,一般都能夠瘦下來。
中藥減肥配方四
桑葉10克,百合10克,天冬10克,桑葚10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當(dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者是兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
原理:這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。
中藥減肥配方五
二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤(rùn)腸通便,并有降低血清。