降血糖偏方 這物是降血糖法寶你肯定不造

  血糖高,已經(jīng)成了一種普通現(xiàn)象了,血糖高會引起很多并發(fā)癥,因此我們不能不重視。那么如何降血糖呢?降血糖的食物有哪些呢?今天小編就給大家介紹一些降血糖偏方。

  玉米須如何降血糖

  玉米須竟然可以起到降血糖的作用哦,這可不是小編瞎說的,這個說法得到了很多專家們的認同。很多糖尿病患者平時都會喝些玉米須煮水。其實只要我們利用的好,想要控制血糖不是件難事,那么玉米須是如何降血糖的呢?

  玉米須含有大量營養(yǎng)物質(zhì)和藥用物質(zhì),如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來,玉米須在我國就有較為廣泛的應用。在《滇南本草》等中也記載,玉米須具有止血、利尿的功效。不過,一直以來人們對玉米須的認識,僅限于它的利尿消腫作用,殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。我國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病,在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外,我國民間很多偏方中也有類似的內(nèi)容,或用玉米須泡水飲用,或?qū)⒂衩醉氈笾嗍秤茫既〉昧瞬诲e的療效。

  用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳,這本身就說明玉米須有一定的降糖效果,但目前對于玉米須降血糖的科學研究并不多。部分研究指出,可能是玉米須中的皂甙類物質(zhì)發(fā)揮了降糖作用。

用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳

  就算是這樣,但是也不能用玉米須來代替別的降糖藥物的,你可以在服用降糖藥物的時候,再配合飲用玉米須水,這樣的話,效果肯定會更加的好的。

  小編提醒:玉米須變廢為寶,搖身成為降血糖高手,不錯吧。很多人依靠藥物降血糖卻忽略了很多生活中的降糖能手,其實只要我們善于利用,完全可以通過飲食降血糖。

  降血糖的食物

  如果已出現(xiàn)高血糖,即使沒有自覺癥狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心,避免飲食過量,減少脂質(zhì)和糖分的攝入,特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。下面,我們向您介紹幾類能夠降低高血糖的食物。

  洋蔥

  洋蔥性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動脈硬化的作用。

  由此可見,洋蔥對于糖尿病患者來說,肯定是再適合不過的了。

  南瓜

  南瓜甘溫無毒,有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,預防動脈硬化的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質(zhì),并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ,對改善癥狀有良效。

  黃瓜

  黃瓜性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者,每天食黃瓜100克,大有益處。

肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者,每天食黃瓜100克,大有益處

  苦瓜

  苦瓜性味苦寒,肉質(zhì)柔嫩,富含多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1個,剖開去瓤洗凈,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。

  菠菜

  菠菜性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利于人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調(diào)時應加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的佳蔬菜。

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