為什么黑枸杞被稱(chēng)為“軟黃金” 羅列出它的優(yōu)點(diǎn) 是養(yǎng)生佳品(2)

  3、黑枸杞有減少皺紋,補(bǔ)血安神,提高睡眠質(zhì)量的作用

  現(xiàn)在人生活壓力是很大的,面對(duì)生活的雞零狗碎,職場(chǎng)晉升壓力,失眠成了很多人的困擾。我們都知道失眠一兩次,可能問(wèn)題不大。只要經(jīng)過(guò)休息,一般都能夠恢復(fù)。但是長(zhǎng)久失眠,內(nèi)分泌、免疫力都受到影響,人會(huì)有皮膚暗黃粗糙、感冒發(fā)燒不斷出現(xiàn),影響正常生活。

  此時(shí)吃點(diǎn)黑枸杞,其中富含的花青素能夠深入細(xì)胞,保護(hù)細(xì)胞膜不受自由基的氧化。同時(shí)能夠?qū)δX神經(jīng)起到保護(hù)作用,穩(wěn)定腦組織,保護(hù)大腦不受化學(xué)物質(zhì)的傷害,從而對(duì)睡眠改善起到作用,補(bǔ)血安神。

此時(shí)吃點(diǎn)黑枸杞,其中富含的花青素能夠深入細(xì)胞

  而對(duì)于女性來(lái)說(shuō),衰老難以抗拒,當(dāng)皮膚出現(xiàn)細(xì)紋、褶皺,就暗示著衰老的來(lái)臨。人體衰老的過(guò)程,也是氧化的過(guò)程。所以為了抗衰老,應(yīng)該補(bǔ)充維生素C,維生素E,清除身體自由基,提高皮膚細(xì)胞活性。

  而黑枸杞中含有的花青素是天然抗氧化劑,其含量是維生素C的20倍,抗氧化性是維生素E的50倍。所以經(jīng)常吃黑枸杞能夠?qū)?xì)胞產(chǎn)生抗氧化作用,保護(hù)膠原蛋白,能保持肌膚彈性,減少細(xì)紋皺紋,延緩衰老。因此,黑枸杞有“天然抗衰老神器”的美稱(chēng)。

能保持肌膚彈性,減少細(xì)紋皺紋,延緩衰老

  4、抵擋輻射,抑制癌癥

  有人說(shuō),養(yǎng)兒不防老,防曬才防老??此茟蛑o,但也有道理。當(dāng)皮膚受到紫外線的侵害,很容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。而人體經(jīng)常處在輻射中時(shí),身體會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基,進(jìn)而導(dǎo)致脂質(zhì)過(guò)氧化,身體受到傷害。而黑枸杞中的花青素的多羥基結(jié)構(gòu),能夠清除身體中大量自由基,對(duì)皮膚氧化起到抑制作用,提高皮膚抵抗力,免疫力,以及抵御輻射的功能,從而保證皮膚健康。

  黑枸杞中的花青素還能夠抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散,保護(hù)免疫細(xì)胞。而有研究證實(shí),花青素對(duì)于乳腺癌的控制效果明顯,所以黑枸杞對(duì)于癌癥病人的康復(fù)也是有好處的。如果有需要,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

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黑枸杞為什么叫軟黃金 黑枸杞的作用與功效 
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