進(jìn)行頭部按摩
平時(shí)多進(jìn)行一些頭部的按摩，有助于促進(jìn)我們身體的健康，特別是可以經(jīng)常按摩我們的太陽(yáng)穴，可以消除一些身體一天的疲勞，使自己的頭腦更加清醒。平時(shí)也建議到一些專業(yè)的地方進(jìn)行全身的按摩，利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，減少病癥發(fā)生。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
結(jié)語(yǔ)：頭暈的時(shí)候，可以針灸合谷穴、印堂穴或者是四神針穴等穴位來(lái)幫助緩解頭暈的癥狀。多注意休息、合理的飲食以及多進(jìn)行戶外活動(dòng)等，都是可以幫助緩解頭暈的方法。在生活中，若是出現(xiàn)長(zhǎng)期的頭暈情況的話，好是及時(shí)的就醫(yī)。
