進(jìn)行頭部按摩
平時(shí)多進(jìn)行一些頭部的按摩,有助于促進(jìn)我們身體的健康,特別是可以經(jīng)常按摩我們的太陽(yáng)穴,可以消除一些身體一天的疲勞,使自己的頭腦更加清醒。平時(shí)也建議到一些專業(yè)的地方進(jìn)行全身的按摩,利于促進(jìn)身體的血液循環(huán),減少病癥發(fā)生。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來(lái),稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮,沒(méi)有其他副作用。
結(jié)語(yǔ):頭暈的時(shí)候,可以針灸合谷穴、印堂穴或者是四神針穴等穴位來(lái)幫助緩解頭暈的癥狀。多注意休息、合理的飲食以及多進(jìn)行戶外活動(dòng)等,都是可以幫助緩解頭暈的方法。在生活中,若是出現(xiàn)長(zhǎng)期的頭暈情況的話,好是及時(shí)的就醫(yī)。