生姜的作用可不是一般的大，尤其是夏天吃生姜的好處更多，那么為什么吃生姜的好處那么多呢?其實(shí)是因?yàn)橄奶斐陨芊啦”＝】?，那?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1432334-1.html' target='_blank'>夏吃姜的好處具體有哪些呢?什么人不適合吃生姜呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下吧!
生姜的好處真的很多，我們需要連接清楚為什么夏吃姜會(huì)有那么多的好處，那么夏吃姜真的適合你嗎?可能你自己都不知道，其實(shí)有些人是不適合的，一定要注意。
生姜屬于暖性食物，具有辛辣暖胃、發(fā)汗、止嘔、解毒之功效，夏季氣候炎熱，人體為了散熱，皮膚腠理開(kāi)泄，所以體內(nèi)陽(yáng)氣并不太盛，如果過(guò)食冷飲瓜果，反而會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，引發(fā)腹痛、腹瀉之癥。
這可能也正是《內(nèi)經(jīng)》為何要提倡“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的理由之一。所以，炎熱的夏天如果能適量吃點(diǎn)生姜，有助于溫胃散寒，防病保健。
據(jù)現(xiàn)代研究，生姜的提取物能刺激胃黏膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，夏天吃點(diǎn)生姜促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃，止痛，發(fā)汗，解熱的作用。
姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化;生姜中分離出來(lái)的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。姜的吃法很多，可以喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚(yú)加姜片，做水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜粉等，不但使味道鮮美，還可開(kāi)胃醒脾，有助于胃腸道的消化和吸收。
夏吃姜的好處
驅(qū)逐“空調(diào)病”
炎炎夏季人們都貪涼，長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室、商場(chǎng)、居室等開(kāi)著空調(diào)的地方，不少人因不適應(yīng)室內(nèi)外溫差患上感冒，有人肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等的侵襲，引發(fā)了關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎等疾患，或者胳膊腿感到不舒服。這就是“空調(diào)病”。
夏天喝些姜茶能幫助我們驅(qū)寒，可以很好的祛除身體的寒氣，這樣才能避免在夏季患上空調(diào)病。姜茶能暖身我們需要格外的注意，夏天喝多喝基本姜茶。
殺菌解毒
在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長(zhǎng)繁殖快，容易引起急性胃腸炎，
夏天吃生姜可起到防治和養(yǎng)生作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來(lái)頭陰道滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
抗衰老
生姜中富含清除人體內(nèi)剩余的自由基的作用，自由基對(duì)皮膚細(xì)胞有損害作用，引起皺紋、組織功能衰退等衰老癥狀。當(dāng)然夏天紫外線那么強(qiáng)，抗衰老對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是美顏效果。
防暈車(chē)
如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。
有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。
