有說法稱從指甲上能看出健康狀況,一個(gè)人的指甲上面真的能看出來健康狀況嗎?可能我們都會(huì)在心里默默的打上一個(gè)問號(hào),指甲與健康的關(guān)系是怎么樣的呢?下面就跟小編一起來了解一下中醫(yī)給我們講解的如何從指甲看健康。
每個(gè)人都有十指,如果指甲真的能看健康,那么我們平時(shí)就可以通過這些方法來自測身體是否健康,還可以隨時(shí)判斷我們的身體狀況,好處可以不是一點(diǎn)點(diǎn)。
指甲看健康
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“爪為筋之余”?!白Α卑ㄖ讣缀椭杭?,是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝臟與筋和指甲的關(guān)系都十分密切。從指甲的堅(jiān)脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等信號(hào),可以讀出體內(nèi)肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲,一般因血液供應(yīng)充分而呈桃紅色,表面光滑圓潤,厚薄適度,形狀平滑光潔,無縱橫溝紋,沒有干擾斑。若肝血盛衰出現(xiàn)變化,往往會(huì)在指甲上有所表現(xiàn)。
辨顏色
若指甲顏色蒼白,往往說明有貧血或營養(yǎng)不良,可多吃大棗、黑芝麻等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品;若指甲黯黃,可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆,需進(jìn)一步檢查才能確診;指甲青紫,暗示有寒證,或是血瘀、缺氧。
辨紋路
一般指甲出現(xiàn)縱紋,多為過度疲勞、神經(jīng)衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平時(shí)應(yīng)注意休息;出現(xiàn)橫溝,一般是營養(yǎng)不良,或是慢性消化系統(tǒng)疾病。
辨斑點(diǎn)
指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn),多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣,平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡;指甲下出現(xiàn)紅色斑點(diǎn),說明毛細(xì)血管有出血;出現(xiàn)黑斑,說明血液循環(huán)發(fā)生障礙,可能有腫瘤、壞疽,建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查治療。
辨半月痕
指甲根部的“月牙”,又稱半月痕,也能反映機(jī)體的氣血健康狀況。身體健康者,半月痕大小適中,呈灰白色;若沒有半月痕,多是氣血不足的表現(xiàn);半月痕過大,則易患高血壓、甲亢等疾病。
大多數(shù)人指甲上都有半月痕,有的人是十指都占滿了,有的人卻只有一兩個(gè)手指有半月痕,這就是氣血不充足的表現(xiàn)了,半月痕其實(shí)很重要,所以我們應(yīng)該要關(guān)注。
指甲的不同狀態(tài)體現(xiàn)不同病癥
白指甲
如果指甲的大部分呈白色,但周圍顏色較暗,這種情況預(yù)示著肝炎等肝病問題。