我們每個人都希望自己有一頭烏黑茂密的秀發(fā),但是現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)頭發(fā)問題了,這和什么有關(guān)呢?怎樣才能夠治療脫發(fā)、白發(fā)呢?中醫(yī)有什么秘方呢?下面就由小編給大家介紹下吧,一起來看看吧。
少白頭的按摩療法
很多人年輕輕輕的就出現(xiàn)白頭發(fā),其實這就是我們常說的少白頭,這和什么原因有關(guān)呢,我們該怎么辦呢?
研究證明,人的白頭發(fā)是因為腎上腺功能減退引起的,所以防止生白發(fā),使黑發(fā)常直, 必須提高腎上腺的功能。手掌按摩有很好的療效。
手掌上的穴位,與腎上腺關(guān)系密切的是小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴和第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的命門穴。這兩個穴位反映左右腎的功能,與頭發(fā)有密切關(guān)系。很好地刺激這兩個穴位,可提高腎上腺功能,滋潤頭發(fā),使黑發(fā)常在。還有中指指甲邊的中沖和無名指指甲邊的關(guān)沖穴,甚至手背的陽池穴對于防止白發(fā)都有作用,如果與腎門和命門穴同時刺激,其效果更佳。
刺激手法不可太強,刺激強度大了,反而會生白發(fā),好是輕而柔地按壓或揉搓。具體做法為先輕搓或壓穴位,離開,再輕搓或壓,每天作5—10分鐘。
保有一頭秀發(fā)的美容按摩法
本功法的原理是糾正神經(jīng)功能失調(diào),促進頭皮血液循環(huán)及毛發(fā)的營養(yǎng)吸收,以使頭發(fā) 烏黑發(fā)亮、免于脫落。
(一)按摩療法
1.仰臥,我們用自己的拇指按揉小腿的三陰交穴,感覺到酸脹就可以了,每個穴位按摩30秒。
2.仰臥,用手掌推其雙下肢振奮大腿內(nèi)側(cè)和小腿內(nèi)側(cè)。推時由下往上,先從內(nèi)踝推至 內(nèi)膝,反復(fù)若干次,以有熱感為宜;再從內(nèi)膝推至大腿根部,仍反復(fù)多次直至發(fā)熱為止。
3.正坐,術(shù)者站其前外側(cè),一手扶住其頭后,另一手用四個指頭在其頭頂及兩側(cè)側(cè)由前 往后作梳頭動作,梳時四個指頭的指甲好刮著頭皮,但不宜太重,時間約1分鐘。
4.正坐,術(shù)者一手扶住其頭部,另一手用手掌搓揉其頭發(fā),著重搓揉脫發(fā)部位,力量適變,以局部發(fā)熱為佳。
5.正坐,按壓風(fēng)池穴,每次一分鐘,力氣不要太重。
6.正坐,在脫發(fā)部位的周圍作輕快的五指抓拿約1分鐘。
7.擦涌泉,即用一側(cè)小魚際摩擦其兩足底的涌泉穴,以有熱感深透人內(nèi)為宜。
(二)應(yīng)該注意的問題
1.保持心情舒暢,精神樂觀,少煩惱、憂慮。
2.在局部用生姜或生發(fā)藥水之類涂擦。
3.選用調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)藥物、維生素類以及補益肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的藥物,如谷維素、安定、維生素B,首烏片等,或服用中藥湯劑。
4.若因某些疾病而致脫發(fā)者,應(yīng)積極治療原發(fā)疾病并以其為著重點。