在中醫(yī)里,經(jīng)絡(luò)是一個非常重要的組成部分,它是氣血在內(nèi)臟和體表等全身各處的通道。因此,它是按摩、針灸等中醫(yī)保健、治療手法的基礎(chǔ),也是人們?nèi)粘1pB(yǎng)的重要渠道。一旦經(jīng)絡(luò)不通,身體必然會出現(xiàn)這樣那樣的狀況,有時候直接表現(xiàn)為疾病,有的時候則體現(xiàn)在亞健康,總之,這是跟健康背道而馳的。
由于人體的經(jīng)絡(luò)有多條,大大小小的穴位有1000多個,所以,某一條經(jīng)絡(luò)不通,就會導(dǎo)致那一條經(jīng)絡(luò)所對應(yīng)的身體部位出現(xiàn)問題。比如心包經(jīng)不通,就會出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀;大腸經(jīng)不通就會出現(xiàn)腸胃功能減弱的情況。
因此,從平時的身體狀況,我們可以大致地判斷出哪條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。不過,如果癥狀并不明顯或一時無法判斷,我們可以通過以下的方法來鑒別。
一、捏肉
試著捏捏身上各處的肉,疼痛的感覺是不一樣的。中醫(yī)認為:“通則不痛。”也就是說,如果這處的經(jīng)絡(luò)是通的,就不應(yīng)該出現(xiàn)非常疼痛的情況。
比如胳膊上有三焦經(jīng)、心經(jīng);腿上有胃經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng);后背有膀胱經(jīng)等,當你捏這些地方的肉時,越疼就說明此處經(jīng)絡(luò)堵得越厲害。如果確實感覺到疼痛的感覺不一般,可以對照一下平時生活中有沒有出現(xiàn)對應(yīng)的癥狀。
比如捏后背的時候感覺特別疼,那就回想一下,是不是平時的尿液有些發(fā)黃,或是在沒有喝很多水的情況下也會出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀,如果答案是肯定的,就一定是膀胱經(jīng)不通了。
二、按壓動脈
由于經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道,那么氣血運行是否正常,就可以說明經(jīng)絡(luò)是否通暢??梢圆捎冒磯簞用}的方法,觀察身體的血液流動。
用一只手緊緊地握住另一只手的手腕,要不了多長時間,你會發(fā)現(xiàn)被握住的那只手顏色發(fā)生了變化,不到一分鐘就沒了血色,變得很蒼白。這時,你可以快速地松開手,觀察一下手顏色的變化,有沒有迅速變回紅色,并且能感覺到有一股暖流飛快地沖到了手指尖。氣血通暢的人大概只需要半分鐘的時間,如果超過這個時間,就說明氣血不暢、經(jīng)絡(luò)不通。