低血壓怎么辦 中醫(yī)來(lái)幫你(5)

  低血壓吃什么好

  治療低血壓飲食療法很重要,可逐漸提高病患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。

  南瓜大棗粥

  材料:南瓜250克,小米50克,紅棗10枚。

  制法:將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中,加水適量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。

南瓜做南瓜大棗粥

  用紅糖少許調(diào)味即成功能:補(bǔ)中益氣,升提血壓。

  主治中氣不足的低血壓用法:早晚分食注意事項(xiàng):南瓜性溫味甘,具有較好的補(bǔ)中益氣作用。

  老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素,嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥,若能經(jīng)常食用。

  對(duì)中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。

  白木耳燉肉

  材料:白木耳15克,瘦豬肉50克,紅棗lO枚。

  做法:將白木耳泡發(fā),加瘦豬肉、紅棗,燉熟后飲服。

白木耳對(duì)低血壓者有幫助

  功能:養(yǎng)陰益氣補(bǔ)虛。

  適用于低血壓、貧血及其他虛證患者。

  用法:佐餐。每星期2~3次。

  洋參瘦肉湯

  材料:西洋參(切片)6克,茯苓12克,麥門(mén)冬15克,五味子6克,生姜3片,瘦豬肉100-150克。

  做法:先把上述藥物放入砂鍋內(nèi),加水浸泡20分鐘。武火煮沸后入瘦肉,500克,紅糖10克。

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