祛斑最好的方法 吃這也能祛斑哦

  很多女性朋友因為臉上長了奇怪的斑而苦惱著,嘗試了各種各樣的化妝品和藥物都沒什么效果,甚至還引發(fā)了其他癥狀。那么與其這樣,為什么不嘗試日常生活中有祛斑效果的食物來祛斑呢,今天小編就給大家介紹幾種祛斑食物,一起來了解一下。

  祛斑好的方法之祛斑食物

  祛斑食物TOP1:獼猴桃

  祛斑指數:★★★★

  獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質,能有效干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。

  做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。

  祛斑食物TOP2:蘋果

  祛斑指數:★★★☆

  蘋果,任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質,比如粗纖維、脂肪等,但是,作為美容達人的你,一定知道保濕對與肌膚來說是何等關鍵了。

  而蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子,保濕作用不在話下。它所含的維生素c能夠抑制不正常的黑色素的沉淀,含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢,去斑的效果非常明顯。

  祛斑食物TOP3:檸檬

  祛斑指數:★★★☆

  檸檬不僅具有瘦身功效,同時也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,美白肌膚,去除斑點。

  做法:將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。

祛斑 祛斑最好的方法 飲食調理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...