經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 如何疏通經(jīng)絡(luò)你知道嗎(9)

  十二時(shí)辰與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時(shí)間

  在偉大的祖國醫(yī)學(xué)里,十二時(shí)辰正好和中醫(yī)中的十二經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)起來。每條經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰中運(yùn)行為活躍。下面我們對(duì)每一個(gè)時(shí)辰和每一條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行規(guī)律作一個(gè)總結(jié),希望對(duì)大家有所幫助。

  膽經(jīng)子時(shí)(23:00-1:00)

  此時(shí)膽經(jīng)旺攝生學(xué)認(rèn)為:“肝之余氣,瀉于膽,聚而成精膽為中正之官,五臟六腑決定于膽氣以壯膽,邪不能侵膽氣虛則怯,氣短,謀慮而不能決斷"因而可知膽的重要性。有些人等閑切除患者的膽,是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。膽汁需要新陳代謝,人在子時(shí)前入睡,膽方能完成代謝。"膽有多清,腦有多清”,凡在子時(shí)前入睡者,晨醒后腦筋清楚,精神和面紅潤。反之,子時(shí)前不睡者,精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結(jié)晶,形成結(jié)石,猶如海水變濃曬成鹽此中一部門人還會(huì)是以而“膽怯”膽經(jīng)這時(shí)要上床困覺,利于骨髓造血。

  肝經(jīng)丑時(shí)(1:00-3:00)

  此時(shí)肝經(jīng)旺,“肝藏血”,人的思維和行動(dòng)要靠肝血撐持,廢舊的血液裁減,新穎的血液孕育發(fā)生,這類代謝都是在肝經(jīng)旺的丑時(shí)完成。攝生學(xué)認(rèn)為:“人臥則血?dú)w于肝”。若丑時(shí)未入睡的話,肝還在輸出能量,就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未入睡者,臉色青灰,情志倦怠而焦躁,易生肝病。肝經(jīng)旺的丑時(shí)是肝臟修復(fù)的佳時(shí)段。

  肺經(jīng)寅時(shí)(3:00-5:00)

  此時(shí)肺經(jīng)旺,“肺朝百脈”,肝于丑時(shí)推陳出新,將新穎血液提供給肺,經(jīng)由肺送往全身。因此,人在早晨臉色紅潤,精神抖擻。寅時(shí),有肺病的人反映尤為強(qiáng)烈。肺經(jīng)呼吸運(yùn)作佳的時(shí)候,而此時(shí)脈搏弱。

  大腸經(jīng)卯時(shí)(5:00-7:00)

  此時(shí)大腸經(jīng)旺,“肺與大腸相表里”,肺將充足的新穎血液布滿全身,緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)步入興奮狀況,完成對(duì)食品中水分與營養(yǎng)的吸收,排出渣滓。這時(shí)起床,大腸蠕動(dòng)旺盛,適合排瀉。

  胃經(jīng)辰時(shí)(7:00-9:00)

  此時(shí)胃經(jīng)旺,在7:00過后吃早餐容易消化。如果胃火過盛,表現(xiàn)為嘴唇干,重則豁嘴或生瘡。胃經(jīng)胃活躍,此時(shí)一定吃早餐,每一天這時(shí)敲胃經(jīng)佳,開始工作人體的發(fā)電系統(tǒng)。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生穴位 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...