按摩九個經(jīng)絡(luò)全身排毒
中醫(yī)慣于用按摩進(jìn)行排毒,全身經(jīng)絡(luò)按摩排毒方法是不少名醫(yī)的絕技,下面小編為您介紹全身經(jīng)絡(luò)按摩排毒方法,一起看看吧。
1、胃經(jīng):白里透紅
如果臉上突然起了皺紋,很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)從鎖骨下開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng),顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。
要點:胃經(jīng)的佳敲打時間是早7點到9點。
2、肺經(jīng):皮膚潤滑
從肩胛骨凹陷處連出一條直線,沿著手臂內(nèi)側(cè),到拇指內(nèi)側(cè)端止,為人體肺經(jīng)。“肺主皮毛”,經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時,保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量,就能使水分通過肺經(jīng)運轉(zhuǎn)到真皮層。
要點:清晨3點到5點是肺經(jīng)運行時期,此時敲打效果好。敲打肺經(jīng)時,從大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面積較小,從手腕到拇指內(nèi)側(cè),建議你用另一只手的拇指按壓,以使穴位足夠受力。
3、小腸經(jīng):手臂減肥
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始,經(jīng)由臉頰、脖子,貫穿手臂,止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收,如果它的功能減弱,手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉。