夏天真的到來了,天氣明顯的變熱了,走在大街上看到很多姑娘都穿裙子了,這是個瘦子開心、胖子煩惱的季節(jié),因此,減肥很多人必喊的口號。中醫(yī)認(rèn)為,減肥也是需要看個人體質(zhì)的,其中,中藥減肥法是個不錯的方法哦。
目錄
1、中藥減肥得先區(qū)分出體質(zhì) 2、中藥減肥7大配方
3、中藥減肥小妙招 4、12種常見的減肥中藥
中藥減肥得先區(qū)分出體質(zhì)
減肥的浪潮是一波一波的,這是中藥減肥法受到了很多減肥人們的喜愛。中藥減肥茶就是其中的一種,但是想要身體健康的好,千萬不要胡亂的喝哦。夏季到了,衣服也一件一件的減少了,減肥的人更是變得更多了,如果你想在夏季減肥成功的話,需要怎樣選擇減肥茶呢?
中藥茶飲可減肥?
隨便買一個減肥茶來喝,缺乏合格中醫(yī)師診察判斷,容易產(chǎn)生問題。比如說,有人一聽中藥澤瀉可以減肥,大量吃反而對腎臟造成傷害;有些減脂藥茶用意在瀉肚子,以中醫(yī)來說,瀉下太久,消化、吸收的功能會受損,中氣也會受傷,愈吃就愈虛。
當(dāng)然,在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下,不少性質(zhì)平和,具養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用,如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等,養(yǎng)生保健飲用無妨,真需要減重,該喝什么樣的減肥茶,還是該由醫(yī)生決定。
代謝不佳自然就胖
中醫(yī)指出:中醫(yī)看肥胖,人表現(xiàn)出來的就是“痰濕”。中醫(yī)所謂“痰”,泛指身體堆積的一些黏稠狀物質(zhì),不該有的或多的都稱之,比較清稀的就叫做“水濕”。以中醫(yī)理論來說,治療肥胖重點在脾,脾比較虛,運化功能比較失調(diào),也就是新陳代謝差,不能處理多余痰濕,人就容易胖。
中醫(yī)的脾與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指不同,對應(yīng)的臟腑較像是胰臟。
其實中醫(yī)早就用“脾”這個字,表示人體消化吸收運用體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的功能,只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)引進(jìn)時,把spleen 翻譯為脾,反而讓后來學(xué)習(xí)西醫(yī)的人誤認(rèn)中醫(yī)不科學(xué),因中醫(yī)竟然說脾有消化功能。中醫(yī)的臟腑理論本來就不是單純的器官論,不僅包括臟器,也包括整個系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)。