中醫(yī)按摩 盆腔炎自我療法

  盆腔炎一直是困擾廣大女性朋友的疾病之一,是非常常見的婦科疾病。由于各種各樣的原因,很多婦女都可能患上盆腔炎。盆腔炎有兩種,一種是急性盆腔炎,一種是慢性盆腔炎。很多患者有小腹墜脹和疼痛的癥狀。這樣很容易產(chǎn)生疲勞、失眠、勞累的情況。中醫(yī)有哪些按摩方法來緩解這些疾病呢?

  盆腔炎自我療法

  很多女性朋友因?yàn)樯顗毫Υ?、生活不?guī)律和不注意個(gè)人衛(wèi)生等等原因,導(dǎo)致患有不同程度的盆腔炎。很多人患了病也不當(dāng)回事,不能及時(shí)到醫(yī)院治療,或者治療的方法不正確,造成盆腔炎癥狀更加嚴(yán)重。下面,小編為大家整理了一些關(guān)于中醫(yī)按摩治療盆腔炎的方法,還有一些中醫(yī)藥方,我們來看看吧。

  1.預(yù)備式

  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

  2.揉按脾俞穴、胃俞穴

  雙手握拳,將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:健脾和胃,祛濕止帶。

  3.揉按腎俞穴

  兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:這個(gè)方法具有滋補(bǔ)腎臟、強(qiáng)腰壯骨的作用。

  4.搓擦腰骶

  將雙手掌分別放在腰部?jī)蓚?cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發(fā)熱為佳。

  功效:強(qiáng)腰健腎,活血通絡(luò)。

  5.團(tuán)摩下腹

  左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。

  功效:這樣做能夠補(bǔ)氣壯陽(yáng),調(diào)節(jié)經(jīng)脈,緩解疼痛。

  6.揉按中脘穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:疏肝和胃,健脾利濕。

  7.揉按關(guān)元穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關(guān)元穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:益氣壯陽(yáng),調(diào)理氣機(jī)。

  8.搓大腿內(nèi)側(cè)

  將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當(dāng)用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。

  功效:健脾益胃,理氣散寒。

  9.合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

  將一手中指和拇指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,兩指對(duì)合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

  功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

中醫(yī)按摩 按摩治療盆腔炎 盆腔炎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...