甘草的功效有什么 這種小小中藥材竟能解毒(2)

  1、不宜過量

  服用甘草時一定要注意用量,如果過量食用,有可能會因為劑量過多而出現(xiàn)浮腫、血壓升高、四肢無力等不適癥狀,所以不宜長時間服用甘草,也不建議過量服用。如果因為身體原因,需要過量服用甘草,可同茯苓、澤瀉等藥材搭配起來服用。

服用甘草時一定要注意用量

  2、注意食用方法

  每個人的病癥、病因都不同,在服用甘草時,一定要根據(jù)自己的實際情況來決定服用的劑量和時間,建議在中醫(yī)師的指導下服用,不宜擅自決定用量和用藥方式。

  3、糖尿病、心臟病患者不宜服用甘草

  甘草雖然對身體健康有很多好處,但并不是所有人都適合服用,孕婦、哺乳期女性、糖尿病患者、心臟病患者、肥胖癥患者則不宜服用甘草。

  食用甘草的方法

  1、泡水喝

  可以直接用甘草來泡水喝,還可以做成甘草荷葉飲,準備適量甘草和荷葉,撕碎之后放入水中煮開,過濾出殘渣之后放涼就可以飲用了。

可以直接用甘草來泡水喝

  2、煮粥

  在煮綠豆粥時也可以加入適量甘草,可以取適量綠豆和甘草,清洗干凈之后放入鍋中,加入適量水,用大火燒開之后再用小火煮沸,等到綠豆煮熟之后,可以根據(jù)自己的口味加入適量糖來調(diào)味。

  結(jié)語:甘草是一種常見中藥材,適量食用有助于解毒、補中益氣、潤肺止咳,但是食用甘草時不宜過量,也不宜長時間持續(xù)食用,建議在中醫(yī)師的指導下選擇正確的食用方式,以免對身體造成一定影響。

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