什么中藥治痛經(jīng) 這些常見(jiàn)藥材效果好(2)

  痛經(jīng)如何食療

  玄胡益母草煮雞蛋

  材料

  玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。

  做法

益母草50克,雞蛋2個(gè)

  將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。

  益母草香附湯

  材料

  益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。

  做法

  將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。

  山楂桂枝紅糖湯

  材料

  山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。

  做法

  將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

大棗、紅糖各30克

  姜棗紅糖水

  材料

  干姜、大棗、紅糖各30克。

  做法

  將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

  總結(jié):痛經(jīng)雖然無(wú)法徹底治好,但是掌握正確的緩解方法之后是可以很好的緩解的。比如文章里面今天教給大家的幾個(gè)中藥材,對(duì)于緩解痛經(jīng)的效果就很好。還可以試試看文章里面提到的食療方法,說(shuō)不定你吃了之后就會(huì)感覺(jué)緩解很多哦!

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