預防熱傷風
如果有熱感冒的情況??蓪⑦m當?shù)纳H~、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝,對咽喉熱痛、風熱感冒等癥狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。
決明子綠茶
材料:決明子5克,綠茶5克。
做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
山楂決明子茶
材料:山楂15克,荷葉15克,決明子10克,
用法:水煎飲其汁液。
功效:有糖尿病的人也可以適量的食用決明子和山楂泡出來的茶,因為山楂和決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)都能夠緩解糖尿病患者的癥狀。
菊楂決明茶
材料:菊花10克,生山楂片10克,決明子5克,方糖25克。
用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。
功效:適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。
決明子蜂蜜飲
原料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。
用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,加入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。
功效:決明子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),而便秘的人就可以通過服用決明子來有效的緩解,因為決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
總結(jié):決明子除了可以起到我們都知道的明目作用之外,還能通便、降血脂、降血壓,是不是沒有想到呢?其實很多東西看起來不起眼,但是都有它自己的一些功效??戳诉@篇文章之后,如果你了解了決明子的作用,那么有空的時候也來一杯決明子茶吧!