三七是常見的中藥材,它是可以做成三七粉服用的。三七粉對人體有很多益處,很多人都會服用它。那么,三七粉怎么吃呢?它有哪些功效與作用?吃三七粉有哪些禁忌?下面就跟小編一起來看看吧。
三七粉怎么吃
生吃
生吃三七粉可以治療跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等癥狀,還可以防治高血脂、高血壓等疾病。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
熟吃
主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉為3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。
預(yù)防和治療高血脂
吃法要看個人的具體情況,一般,高血脂不是很嚴(yán)重,用來預(yù)防,每天3-5克生三七粉,分兩到三次,用溫水服用。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
補血
吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
活血化淤
吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
清脂美白
三七的清脂因子可以滲透肌膚的底層,可以清除多余脂肪,對血液循環(huán)有好處,讓皮膚更美白。
祛皺養(yǎng)顏
三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發(fā)皮膚神采。調(diào)理脈氣。使皮膚更完美無暇。