艾草泡腳有哪些好處
1.去虛火和寒火
人體體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，例如口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、牙齦炎、咽喉腫痛等。我們將艾草用熱水沖泡，等泡開后就可以進行泡腳了，泡到全身稍稍出汗就可以了，之后還可以和一些溫開水，好不要吃寒性食物，要好好的休息，連續(xù)泡兩三天就可以了。
2.可以驅(qū)寒
使用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)流動，趕走體內(nèi)濕氣和寒氣。艾草還有通經(jīng)活血的作用，經(jīng)脈通暢，血液流動也通暢，這樣人體的寒氣變無處可待，身體會氣血健康。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
3.除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草的吃法
1.母雞艾葉湯
做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。
作用:補氣攝血,健脾寧心,適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。
2.艾葉甜湯
做法:取艾葉15g,白糖20g,放在鍋中煮成湯劑飲用。
作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經(jīng)來煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數(shù)無力等。
3.葉菜團
做法:將新鮮的艾葉切碎，將艾葉和面粉和在一起揉成面團，將面團做成饅頭大小的形狀，放入鍋中蒸熟即可。
作用:能通氣血,祛寒濕,止血,安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉,清嫩味鮮,具有開胃健脾,增進食欲的功效。
4.艾葉生姜煨雞蛋
做法：艾葉15克，生姜25克，雞蛋2個。將它們加水放到鍋中煮。待雞蛋熟后，剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。
作用：具有安胎暖宮止血安胎，溫經(jīng)，散寒的作用。
5.艾葉紅糖水
做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,將之放在鍋里煮好服用。
作用:用于婦女痛經(jīng)。
總結(jié)：看了上文的介紹，想必大家對于艾草的功效又有了更加全面的認識了，艾草不但可以治病還可以調(diào)養(yǎng)身體，是一種非常好的草藥。對于艾草的一些吃法，大家也可以回去做做看，都是對身體有好處的一些吃法，希望這篇文章可以到幫助大家。
