相信沒(méi)人不知道靈芝的，雖然我們沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，但肯定都是聽(tīng)過(guò)的，電視里的武俠劇中，當(dāng)有人得了重大的疾病的時(shí)候，靈芝就成了“救命藥”，雖然將靈芝的功效夸大了，但是它的確有著很大的功效哦。下面就由小編給大家介紹下吧。
目錄
1、靈芝的簡(jiǎn)介 2、靈芝的功效與作用
5、靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 6、靈芝的食用方法
7、靈芝的副作用 8、懷孕人群可以吃靈芝嗎
靈芝的簡(jiǎn)介
靈芝這種中藥的外形和傘相似，菌蓋腎形、半圓形或近圓形的，一般為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。
靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝已實(shí)現(xiàn)人工種植，其中以林中靈品質(zhì)佳，藥用價(jià)值優(yōu)于野生靈芝。
靈芝的大小及形態(tài)變化很大，大型個(gè)體的菌蓋為20×10厘米，厚約2厘米，一般個(gè)體為4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有無(wú)數(shù)小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內(nèi)有4～5個(gè)，管口圓形，內(nèi)壁為子實(shí)層，孢子產(chǎn)生于擔(dān)子頂端。
靈芝又被稱為靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌。根據(jù)現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。
靈芝菌蓋為腎形，上面赤褐色，有漆狀光澤和云狀環(huán)紋，下面為淡黃色，有許多細(xì)孔;紅褐色有光澤的長(zhǎng)菌柄。一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部，是一種堅(jiān)硬、多孢子和微帶苦澀的大型真菌。當(dāng)達(dá)到成熟期的靈芝就會(huì)噴出粉狀的孢子，從而進(jìn)行繁殖。
自古以來(lái)，靈芝都被供奉于神壇之上，罩一襲神異、奇幻的迷霧，是傳說(shuō)中集千年天地日月精華的“不死仙草”，又名“不死藥”，“山川云雨，四時(shí)五行，陰陽(yáng)晝夜之精，以生五色神芝。青芝生泰山，赤芝生霍山，黃芝生嵩山，白芝生華山，黑芝生常山”，靈芝的出生，必定是縈繞著神話，土色純凈，祥云繚繞，靈光四射。
甘泉流于靈芝左右，神鳥(niǎo)伴于靈芝前后。古時(shí)的靈芝，是美好吉祥、長(zhǎng)命百歲的象征，甚至是救死扶傷、長(zhǎng)生不老和得道登仙的契機(jī)，傳說(shuō)有白娘子為救許仙曾上峨眉山盜取靈芝。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也確實(shí)證明，靈芝的確是含多種生理活性物質(zhì)，能扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力，能在整體上調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。靈芝對(duì)于調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效，對(duì)神經(jīng)衰弱等能有協(xié)同治療作用。
