淮山的功效與作用 夏季睡不好不妨吃淮山(2)

  淮山的功效與作用

  山藥有著三千年的歷史,這些年來(lái)一直被譽(yù)為“國(guó)藥之寶”。中醫(yī)認(rèn)為,山藥的性甘平,沒(méi)有毒。有著非常好的益腎、補(bǔ)脾以及養(yǎng)肺等功效,具有進(jìn)補(bǔ)作用的“食物藥”。

  對(duì)于山藥的稱(chēng)呼,民間有淮山藥和懷山藥兩種稱(chēng)呼,但二者存在本質(zhì)區(qū)別,淮山藥指的應(yīng)是今江蘇安徽等地所產(chǎn)山藥,淮山藥莖通常帶紫紅色,主治脾虛食少、久瀉不止,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精的功效。而懷山藥則指今河南焦作區(qū)域所產(chǎn)山藥,而焦作尤以溫縣,沁陽(yáng),武陟,博愛(ài)一帶所產(chǎn)好。

對(duì)于山藥的稱(chēng)呼,民間有淮山藥和懷山藥兩種稱(chēng)呼,但二者存在本質(zhì)區(qū)別

  (一)淮山的功效

  淮山藥健脾,補(bǔ)肺,治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精;

  淮山藥質(zhì)潤(rùn)兼澀,補(bǔ)而不膩;具有健脾益肺,補(bǔ)腎固精,養(yǎng)陰生津,強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神的功效;

  淮山藥主治脾虛泄瀉食少倦怠,虛勞羸瘦,肺虛咳喘,氣短自汗,腎虛遺精,小便頻數(shù),腰膝酸軟,眩暈耳鳴,帶下,消渴。

淮山藥主治脾虛泄瀉食少倦怠,虛勞羸瘦,肺虛咳喘,氣短自汗,腎虛遺精,小便頻數(shù),腰膝酸軟,眩暈耳鳴,帶下,消渴

  (二)淮山的生熟功效大不同

  淮山藥,味甘性平,入脾、肺、腎經(jīng),是藥療、食療的常用品。近代醫(yī)家張錫純認(rèn)為:“淮山藥脾腎雙補(bǔ),在上能清,在下能固,和小便而能止大便。”在選擇使用時(shí),有生用與炒用的不同。

  生用淮山能補(bǔ)脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎澀精,補(bǔ)肺生津,常用于消渴虛熱,脾虛納呆,久瀉不止,腎虛遺精,婦女白帶過(guò)多,肺虛喘咳。炒用淮山能補(bǔ)脾健胃,常用于脾 胃虛弱,食少便滯,白帶過(guò)多。概括地說(shuō):養(yǎng)陰生津宜生用,健脾止瀉宜炒用。

  (三)淮山的作用

  1、健脾益胃、助消化

  淮山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;

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