酸棗的功效與作用 酸棗的好處有哪些

  我們很多人都知道酸棗,酸棗是一味常用的中藥,經科學檢測,野生酸棗含有糖、酸、蛋白質、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素、β-胡蘿卜素、氨基酸和維生素。那么你知道酸棗的功效與作用有哪些嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  酸棗富含各種營養(yǎng),也就造就了它的功效與作用的多樣。

  酸棗的功效與作用

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  酸棗為常用中藥,性平,味甘酸,無毒。酸棗主治心腹寒熱,邪結氣聚,四肢酸痛濕痹,煩心不得眠,濟上下痛,血轉久泄,虛汗煩渴,久服,安五臟,輕身延年、補中、益肝氣、堅筋骨、助陰氣能令人美健。具有補肝、寧心、斂汗、生津之功能。用于虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴。在醫(yī)學上,酸棗仁早就被列為我國名貴的中草藥之一,在中醫(yī)臨床中酸棗作為“滋補五臟、健胃醒脾、鎮(zhèn)靜養(yǎng)心安神”入藥。李時珍指出:酸棗“服安五臟,輕身延年”、“補中、益肝、堅筋骨、助陰氣、能令人體健”。

 ?、佟渡褶r本草經》:“酸棗味酸,甘平,無毒。治心腹寒熱,邪結氣聚。四肢酸疼,濕痹。久服安五臟,輕身,延年。煩心,不得眠,臍上下痛。血轉久泄,虛汗,煩渴,令人肥健。”

 ?、凇侗静菥V目》記載“酸棗味酸、性平、無毒,主祛邪氣,安神養(yǎng)心,平胃氣,通七竅,助十二經,補中氣,增津液,久服輕身延年。”

 ?、鬯未R志:“酸棗即棘實,更非他物。若云是大棗味酸者,全非也。”

  鎮(zhèn)靜安眠

  酸棗仁安神、養(yǎng)心、斂汗。。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”,就是以酸棗仁為主要成分制成的。經試驗有抑制中樞神經系統(tǒng)呈現鎮(zhèn)靜、催眠作用。用酸棗仁煎劑和粉劑治療失眠癥,結果表明,有一定鎮(zhèn)靜安眠的短期療效。在臨床上面,采用酸棗仁,對于輕度或是重度失眠均可取得較為顯著理想的療效。

  益氣健脾

  常喝酸棗汁則可以益氣健脾,能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。

  美容養(yǎng)顏

  此外,酸棗中含有大量維生素E,可以促進血液循環(huán)和組織生長,使皮膚與毛發(fā)具有光澤,讓面部皺紋舒展。

  提高免疫力、加快人體康復

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  野酸棗能提高人體免疫力,近年來,英國學者在對虛弱癥患者的觀察中發(fā)現,凡是連續(xù)按時吃酸棗的,其康復速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。

  降低膽固醇

  酸棗含豐富的維生素C,能夠有效降低膽固醇,預防膽結石的發(fā)生。

酸棗 酸棗的功效與作用 酸棗營養(yǎng)價值 
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