中藥泡腳 教你泡腳妙招(2)

  7、防治腦血管病

  天天用中藥泡腳,可以保持血液流暢,對(duì)腦供血不足、腦梗塞、腦血栓等有一定的防治作用。

  8、美容減肥

  有些中藥泡腳還能增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪,使皮膚白皙、身材苗條。

  中藥泡腳方選用

  保健泡腳方

  當(dāng)歸15克,紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

  具有加快血液循環(huán),舒筋活血,消除疲勞的作用。

  失眠、神經(jīng)衰弱泡腳方

 ?、賲擒镙?0克,米醋(白醋)適量。

 ?、谝菇惶?00克。

 ?、鄞攀?0克、菊花20克、黃芩15克、首烏藤30克。

菊花用來泡腳

 ?、艽攀?0克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克。

  防治感冒泡腳方

  ①每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,注意要將泡腳水沒過腳面,泡后雙腳發(fā)紅,才能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  ②在泡腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙),一邊不斷地添加熱水,一邊雙腳交替著搓擦腳心,泡至身體感到似有一股熱流從腳下往上為好。若偶患感冒,熱鹽水泡腳還可治鼻炎。

 ?、墼跓崴屑?小勺食鹽、生姜50克~70克,先熏蒸再將雙腳浸泡在水中,并互相搓擦,熏泡后好做腳部按摩,約半小時(shí)左右。對(duì)于風(fēng)寒感冒或感冒初期較有效。

 ?、馨?0克~100克、生姜50克~70克,防治風(fēng)寒感冒。

  眩暈、頭痛泡腳方

  磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,獨(dú)活20克。

中藥泡腳 泡腳的好處 泡腳的最佳時(shí)間 
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