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慢阻肺患者進(jìn)行鍛煉須知

專家：原慶 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

原慶：慢阻肺的病人運(yùn)動(dòng)鍛練應(yīng)該說(shuō)還是我們要提倡慢阻肺的病人做鍛練的。但是原則一定要是量力而行。什么叫量力而行呢?就是說(shuō)，你做這種運(yùn)動(dòng)以后，千萬(wàn)不要做這種超過(guò)自己體能負(fù)荷這種運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)我可以建議您做一些像慢跑，或者做一點(diǎn)家務(wù)活動(dòng)，或者是出去進(jìn)行散步。一般來(lái)說(shuō)，以您能夠回家停止運(yùn)動(dòng)以后10分鐘，能夠回到平靜狀態(tài)下這種運(yùn)動(dòng)是最合適的。那么過(guò)度的這種、過(guò)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)我們是不推薦的。

（ 養(yǎng)生 ）

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