龍眼肉的養(yǎng)生秘方
龍眼，入口香甜、軟糯，營養(yǎng)價(jià)值極高，被譽(yù)為“南國人參”。中醫(yī)認(rèn)為，龍眼肉性平，味甘，歸心、脾經(jīng)，有益心脾、補(bǔ)血?dú)獾淖饔?。?duì)氣血不足、心血虧虛、心悸失眠有非常好的療效。龍眼肉的滋養(yǎng)功效早已被人們熟知，在我國南方地區(qū)，產(chǎn)后虛弱的女性，常把龍眼當(dāng)做食療之品，用以補(bǔ)養(yǎng)氣血。
龍眼食療方
龍眼紅棗粥
做法：龍眼肉、紅棗各15克，洗凈后放入鍋中，下入粳米，加入清水適量，大火煮開后，再用小火慢慢煮上10分鐘，關(guān)火，炳上10分鐘，加入適量白糖即可。
用法：每天早晚各1次，連續(xù)服用1星期。
適用人群：心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，大便稀溏者。
龍眼膏
做法：準(zhǔn)備龍眼肉、白糖各500克。先把龍眼肉搗爛，跟白糖攪拌均勾，隔水蒸熟，蒸成膏狀。
用法：早晚服用1小勺。用溫開水送服。
孕婦能不能吃龍眼
在中國的許多地方，新婚的時(shí)候，人們都會(huì)在新床上撒上許多的龍眼和紅棗，花生等等，其實(shí)不僅是因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分豐富，還有諧音“早生貴子”的意思，那么究竟吃這些有沒有用呢，孕婦能吃龍眼嗎，一起來看看下文的介紹吧!
