龍眼怎么吃
翡翠龍眼
主料：黃瓜兩根，去皮 肉末。
配料：料酒 醬油 鹽 味精 蒜末 姜末。
做法
1、首先把黃瓜切成長適量大小的段，然后將其鏤空，把黃瓜籽去掉，待用。
2、肉末加上鹽、味精、醬油、料酒等等，腌制10分鐘。
3、將肉末均勻塞入黃瓜，放進(jìn)高壓鍋蒸10分鐘，拿出來香味十足。
百合蓮子龍眼粥
材料：藥材百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克食材粳米100克調(diào)味料蜂蜜30克。
做法：藥材、粳米加適量水煮沸后，改用小火煮20分鐘，煮至湯似粥狀時(shí)，再加入蜂蜜即可。
藥材功效
1、蓮子有安神、強(qiáng)健脾胃及止瀉之功效。
2、百合能潤肺、健胃、補(bǔ)腦、清心及鎮(zhèn)靜安神。
3、龍眼肉具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、安神補(bǔ)血的效果，對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱和怕冷、體質(zhì)虛弱之人幫助很大。
醫(yī)師叮嚀：少女可在平時(shí)服用此藥膳。
龍眼姜茶
材料：龍眼，生姜。
做法
1、先把生姜切片備用。
