具有顯著的明目作用
枸杞擅長明目。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
提高機體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復(fù)，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
可以增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數(shù)增多，增強人體的造血功能。
枸杞子雖然具有滋補和治療的功效，但是它并不是適合所有人食用的。
因為枸杞本身的溫?zé)嵝Ч浅?，在夏季、陰虛體質(zhì)、感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群好不要食用，否則會容易造成上火。
其次，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群長期服用枸杞子，可以有效改善身體狀況。
因為枸杞中含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，能夠滋補身體。但是需要注意的是，切記不要貪快，一口吃不成胖子，所以應(yīng)該遵循適量、長期的原則，否則只會欲速則不達，還會容易流鼻血。
另外，雖然枸杞子具有明目的功效，但是有些人服用了之后會造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，這類人群也不應(yīng)該多食用枸杞子。
后，枸杞子溫?zé)嵝Ч麖?，患有高血壓、性情急躁、平時攝取大量肉類的人群好也不要食用枸杞子。
枸杞子上火嗎
雖然枸杞子具有清熱解毒的作用，但是如果吃多了的話，也是會引起上火的。
這主要是因為枸杞子本身是一種溫?zé)嵝Ч浅姷乃幉模绻远嗔俗匀粫匣?。所以對于那些患有高血壓、性情過于急躁的人，或者正在患有感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等癥狀的人群，在發(fā)病期間都好不要食用枸杞。
實際上，枸杞的滋補作用還是非常顯著的。但是俗話說過猶不及。對于有滋補需求的人來說，好在決定食用枸杞子之前，先詢問醫(yī)生的意見，并且在食用的時候，要嚴格遵循醫(yī)生的囑托進行食用。
否則，不但不會起到很好的滋補作用，而且反而會損傷我們的身體健康，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。
結(jié)語：看完本文相信大家對枸杞子功效以及枸杞子的營養(yǎng)價值和副作用都有了一定的了解和認識，其實枸杞子的功效有很多，也有很多的作用，但枸杞子的副作用也是我們平時需要注意的。
