5.蜂蜜不能與蔥一同吃
蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜一同吃后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)作有害的生化反響，或發(fā)作有毒物質(zhì)，影響腸胃道而致使拉肚子。
6.寄存時(shí)防止觸摸金屬物品
蜂蜜呈酸性，保留時(shí)，不要運(yùn)用金屬容器，防止發(fā)作化學(xué)反響。此外，蜂蜜結(jié)晶歸于正常表象，與質(zhì)量無關(guān)。食用之后容器要堅(jiān)持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強(qiáng)，要防止水分和異味進(jìn)入，使蜂蜜發(fā)酵蛻變。貯存溫度不要過高，防止損壞營養(yǎng)成分。
四類人不宜食蜂蜜
1、一歲以內(nèi)嬰幼兒
許多新媽媽在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)。專家表示，蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過程中，易受到肉毒桿菌的污染，因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，引起中毒。
2、糖尿病患者
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高。
3、肝硬化者
一般來說，乙肝患者適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，會加重肝臟的纖維化。
4、感冒吃藥不可與蜂蜜同服
蜂蜜具有潤肺止咳的作用， 適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達(dá)到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補(bǔ)，好不要喝蜂蜜。
結(jié)語：通過上文中小編和大家分析的關(guān)于蜂蜜的一些營養(yǎng)價(jià)值以及怎樣才能夠更好的更加的健康美味的適用男蜂蜜大家是否都了解了呢?如果你也想要擁有美麗的容顏想要身體好，那么不妨嘗試著學(xué)習(xí)上面的方面去合理正確的飲用蜂蜜吧。
