痙攣

我們的身體常常會發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，最常見的就是肌肉痙攣和眼臉痙攣，簡單的說就是身體抽筋和眼皮跳動。導致痙攣的原因有很多種，對于人們來說，這樣的情況只會讓整個人很不是滋味。值得關注的是，痙攣嚴重了會導致痙攣抽搐，很多人不知道應該如何救治，容易讓健康和生命受到威脅。那么，日常生活中有哪些事情是我們需要關注的？下面通過專題內容一起看看。

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痙攣知識

　　生活中我們經(jīng)常會遇到痙攣的現(xiàn)象，很多人不知道應該如何正確的對待痙攣，下面我們就來大家講一講出現(xiàn)痙攣抽搐怎么辦才是對的。

　　痙攣是什么意思

　　痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮，俗稱抽筋，會令患者突感劇痛，肌肉動作不協(xié)調。

　　常見痙攣

　　手部痙攣治療：輕輕拉直手指。伸開五指，按壓指尖，并按摩肌肉。

　　小腿痙攣治療：做弓步，將痙攣腿向后撤，身體下壓。

　　大腿痙攣：坐在地板上，把大腿伸直，然后壓下膝部，拉直大腿肌肉。

　　足部痙攣：讓患者躺下，伸直其膝部和足趾，并用力朝脛骨壓足部，再按摩攣縮的肌肉。

　　急救措施

　　〔1〕在游泳時發(fā)生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反復幾次，肌肉就會慢慢松弛而恢復原狀。如果帶強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。

　　〔2〕在日常生活中，小腿抽筋時，可迅速地掐壓手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐壓20～30秒鐘之后，其有效緩解率可達90%。

　　〔3〕當腿抽筋時，腳背要用力往上翹至最大幅度，并固定在此位置上，一般在30秒鐘內即可解除痙攣。然后保持腳背上翹位置約3分鐘，以鞏固療效。

　　〔4〕用手掌根部按于小腿內外兩側，掌根相對用力并按揉腓腸肌部，時間2分鐘可解除小腿脹痛。

　　〔5〕用熱水袋局部敷上，也可幫助消除抽筋現(xiàn)象。對身體缺鈣而引起的腿抽筋，需請醫(yī)生處方補充鈣質，才能徹底治愈。

　　出現(xiàn)痙攣抽搐怎么辦

　　許多疾病的緊急發(fā)作可能引起痙攣和抽搐。對發(fā)作病人的急救要注意以下要點：

　　唾液和嘔吐物等吸入氣管，舌頭向后墜入咽喉部會帶來危險，要讓病人側臥。

　　注意觀察痙攣、抽搐是從身體的哪一部位開始的，并向醫(yī)生報告。

　　這類癥狀往往突然發(fā)生，來勢很猛，但發(fā)作時間短，一般2-3分鐘，長不過5-6分鐘。應馬上將取暖器、熱水瓶等危險物搬離病人身邊，并迅速將病人移至比較安全的地方。

　　為防止病人咬破舌頭，應迅速用筷、壓舌板等纏上手帕塞入病人上、下牙之間。

　　為防止唾液或嘔吐物吸入氣管，或舌頭向后墜入咽喉部引起窒息，要讓病人側臥，呈昏睡體位，以保持氣道通暢。同時要松開病人的皮帶、領帶、鈕扣等，使之易于呼吸。

　　一般來說，待痙攣、抽搐緩解后，再找醫(yī)生診治。但如果反復持續(xù)的抽搐，需馬上叫救護車送醫(yī)院。

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