枸杞子泡水喝的功效

枸杞子是很滋補的一種食材，生活中，人們經(jīng)常用它來調(diào)養(yǎng)身體。那么，枸杞子能泡水喝嗎？當(dāng)然是肯定的，相信已經(jīng)有不少朋友在水中添加枸杞子了。那么，更深層次的常識，比如枸杞子泡水喝好嗎？枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？這些你都了解嗎？下面不妨讓我們一起通過文章中的內(nèi)容來了解看看。希望可以讓大家對枸杞子有更多的認(rèn)識。

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  • 枸杞大家對它都很熟悉，我們?nèi)粘＝?jīng)常會用它來泡水喝，方便又很實惠，其實枸杞泡水喝的功效有很多。
  • 枸杞是我們很熟悉的食物，特別是對愛喝茶的人來說，枸杞是泡茶的好材料，因為枸杞可清肝明目，滋陰潤肺。
  • 進(jìn)入冬季，天氣變的干燥起來了，我們要多喝點水進(jìn)行滋潤。枸杞是不錯的選擇，我們可以每天用枸杞泡水喝。

枸杞子泡水喝的功效知識

　　枸杞子的營養(yǎng)價值十分的高，所以在生活中，除了在飲食中添加枸杞子，人們還喜歡用它來泡水喝。那么，枸杞子泡水喝的功效都有哪些呢?

　　枸杞子泡水喝的功效

　　功效一：抗衰老

　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

　　功效二：滋補肝腎

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　功效三：養(yǎng)肝明目

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

　　功效四：美容

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　功效五：抗脂肪肝

　　寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　功效六：提高免疫力

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護(hù)作用。

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