6、營(yíng)養(yǎng)均衡
過(guò)多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。
7、中醫(yī)食療
中醫(yī)認(rèn)為牙周病是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。
8、吃冷飲
冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時(shí)還可盡量減少對(duì)創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
9、吃半流質(zhì)飲食和軟食
如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。
10、不要吃粗糙食物
如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。
11、不要吃過(guò)熱的食物
以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。
二、牙周病食療藥膳
1、菠菜烏雞骨湯
烏雞骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮湯，飲湯吃菜，每日2次。
2、蓯蓉菟絲子燉豬腰
豬腰2個(gè)，肉蓯蓉60克，菟絲子30克，紅棗10枚去核。先將豬腰切開(kāi)，去白脂膜，切片，然后和諸藥放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉2--3小時(shí)，調(diào)味服用。
3、枸杞棗肉粥
枸杞20克，棗肉30克，粳米60克，白糖適量，先將枸杞、棗肉和米煮熟，后加入白糖食之。
溫馨提示：凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主?？捎酶哔|(zhì)量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多用奶類與貝殼類食品與新鮮的紅黃綠色蔬菜。如取鮮馬蘭頭四兩洗凈，放適量水煮爛，再用紗布絞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天為一療程，有消炎解毒功效。
結(jié)語(yǔ)：上述內(nèi)容就是關(guān)于牙周病的一些相關(guān)信息的詳細(xì)介紹，通過(guò)上文的詳細(xì)闡述，相信大家對(duì)牙周病的癥狀、治療方法、預(yù)防方法等等都有了一定的了解了吧?牙周病雖然不會(huì)危及到生命安全，但是會(huì)給我們的身心帶來(lái)危害，大家平時(shí)一定要做好各種預(yù)防措施哦!
