桃子是大家很熟悉的水果，很多人都喜歡吃桃子，那么孕婦可以吃桃子嗎?桃子屬于發(fā)物，哪些人不能吃桃子呢?有些人喜歡吃西瓜也喜歡吃桃子，這兩樣水果可以一起吃嗎，我們一起來(lái)看一看。
孕婦可以吃桃子嗎
一、孕婦能吃桃子嗎
孕婦是可以食用桃子的，但是要注意的是每天不能吃用過(guò)多，只能吃一個(gè)。桃子有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃桃子不僅能活血養(yǎng)血，還能潤(rùn)腸、養(yǎng)肝等。中醫(yī)認(rèn)為桃子的性溫，含鐵量很高，貧血的人可以補(bǔ)血活血，特別是需要補(bǔ)血的孕婦?？梢允秤玫遣荒苓^(guò)量。
1、預(yù)防貧血和便秘：桃子中含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，其中包括鈣、磷、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，其中鐵的含量尤其多，貧血的孕婦食用桃子能起到補(bǔ)血的功效。桃子不僅含鐵量很高，果膠的含量也很多，孕婦經(jīng)常食用桃子能起到預(yù)防便秘的作用。所以食用桃子對(duì)孕婦還是有很大的好處的。
2、可治療肺?。禾易訙匦运S富的營(yíng)養(yǎng)成分，可有效的治療肺病的功效，還能降低血糖、肺病、虛勞喘嗽。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含維生素B和C，所以孕婦吃也一樣可以補(bǔ)充這些維生素，不可為避免有防腐劑，孕婦吃的時(shí)候好去皮。
4、降低血壓：有妊娠期高血壓的孕婦，可以選擇吃桃子，可以很好的幫助孕婦們降低在妊娠期間的高血壓癥狀。
5、緩解水腫癥狀：桃子果肉有鉀元素，而鈉的含量卻很少，這樣就形成可減少水腫的產(chǎn)生，而且還能有緩解的作用。
二、孕婦吃桃子可有禁忌
桃子雖是很好的營(yíng)養(yǎng)水果，有養(yǎng)人的之說(shuō)，可也有禁忌，以下6點(diǎn)就是吃桃子的禁忌，一起來(lái)了解下。
1、 桃子沒(méi)有成熟孕婦不能吃，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹痛和腹脹。
2、 桃子每天不可以吃太多，特別是孕婦，吃多會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重引起流產(chǎn)。
3、 桃子出現(xiàn)腐爛后就不能再吃了。
4、 桃子不可與甲魚(yú)一起吃。
